1: Referenser till e-boken Sömnlös av Lena Holfve


Fotnoter i boken ”Sömnlös” av Lena Holfve


Ibland försvinner sidor från nätet vilket inte går att göra så mycket åt. De du ser nedan som saknar länk är sådana.


Du har också access till bokens stödgrupp på Facebook; https://www.facebook.com/groups/utmattningsskolanssomngrupp/

1 https://www.expressen.se/nyheter/inloggad/sjukt-mycket-pengar—darfor-matas-vi-med-piller/
2 https://www.svd.se/del-1-lakemedelsbolag-betalade-ut-43-miljoner-till-vardpersonal
3 https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/6Jlz3/stoppa-pengarna-till-lakarna-fran-industrin
4 https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/jerAz/forstatliga-bolagen-som-gor-mediciner
5 http://www.lakartidningen.se/Aktuellt/Nyheter/2016/06/Staten-bor-inte-sitta-i-knaet-pa-lakemedelsindustrin/

6 https://www.youtube.com/watch?v=IWu3rSEddZI
7 https://utmattningsskolan.se/vara-resultat/
8 https://utmattningsskolan.se/2017/05/02/mer-tio-ar-som-sjuk-55-manader-skolan-och-nu-ut-pa-deltidsjobb/
9 http://www.collective-evolution.com/2016/05/10/science-is-finally-proving-the-existence-of-meridian-points-throughout-the-human-body/
10 http://treasureTapping.com/Tapping-therapy/

11 https://www.theTappingsolution.com/science-and-research/
12 https://www.emofree.com/everyone/Tapping-basics/what-is-eft.html
13 http://www.eftTappingtraining.com/looking-to-science-to-explain-the-effectiveness-of-eft-Tapping/
14 https://hms.harvard.edu/news/trauma-update-tipping-point-Tapping-therapy-7-23-13
15 https://www.youtube.com/watch?v=z4ST3lDXEPA
16 http://www.eft.se
17 https://www.irishcentral.com/news/community/top-science-prize-irish-boy-discovered-new-antibiotic-blackberries
18 http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Klinisk-oversikt/2015/10/Nya-ron-om-schizofreni-kan-ge-ny-diagnostik-och-behandling/
19 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5542678/
20 http://www.thinkorganic.se/giftfri-deo-pa-5-minuter-gor-din-egen/

21 http://illvet.se/manniskan/kroppen/brist-pa-somn-forvandlar-din-kropp-till-ett-forsvarslost-vrak
22 http://illvet.se/manniskan/hjarnan/minne/hur-fungerar-minnet
23 https://www.svd.se/var-tredje-svensk-sover-illa–stor-okning-av-sömnbesvär
24 https://www.svt.se/nyheter/inrikes/ungdomar-lagger-sig-allt-senare
25 https://www.riksrevisionen.se/sv/OM-RIKSREVISIONEN/Pressrum1/Nyheter1/2016/Staten-bor-starka-sitt-oberoende-gentemot/
26 https://www.naturvetarna.se/vi-erbjuder/tidning-och-nyheter/2017/nobelpris-till-var-inre-klocka/
27 https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/de-far-nobelpriset-i-medicin
28 http://www.alltomvetenskap.se/nyheter/fiskarnas-tidsalder
29 http://www.jus.umu.se/digitalAssets/35/35276_dygnsrytm_och_skolarbete.pdf
30 http://sprakforsvaret.bloggagratis.se/2014/05/28/10722854-svenskar-tror-ofta-att-de-beharskar-engelska-felfritt/

31 https://www.expressen.se/halsoliv/sa-paverkas-din-somn-av-att-det-ar-fullmane/
32 https://www.karolinska.se/KUL/Alla-anvisningar/Anvisning/8974
33 https://www.immunshop.se/produkt-kategori/utmattning/
34 http://www.lakartidningen.se/Opinion/Debatt/2015/02/Lakrits–sa-mycket-mer-an-godis/
35 http://illvet.se/manniskan/kroppen/varfor-stracker-vi-pa-oss-pa-morgonen
36 https://www.youtube.com/watch?v=5SgFLWBL8y4
37 http://www.psoas.se/bioresonans/kroppen/salt-utmattning/
38 http://utmattningsskolan.se/2016/09/15/vem-ska-man-lita-pa/
39 https://www.youtube.com/watch?v=lsUHgeMuVyA
40 https://www.youtube.com/watch?v=5Eqxs6wPsFk

41 http://svenskhonungsforadling.se
42 https://kurera.se/forskare-magnesium-raddar-liv/
43 https://www.youtube.com/watch?v=ttvrIK-F68E
44 https://www.youtube.com/watch?v=mDX8QrcDI_o
45 http://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/insomnia/heres-why-you-should-listen-to-music-before-bedtime-k0118/
46 https://itunes.apple.com/us/app/shhh-sleep-in-seconds/id1077226747?mt=8
47 http://www.sleepwithmepodcast.com
48 https://www.youtube.com/watch?v=gsslyxz7g5M&t=226s
49 https://www.youtube.com/watch?v=sVU7vltVVYk
50 https://www.youtube.com/watch?v=xrtobmunLjE

51 http://greenredproductions.com
52 https://www.binauralbeatsmeditation.com/meditations/
53 https://www.amazon.com/How-Changes-Your-Brain-Neuroscientist/dp/0345503422
54 https://www.youtube.com/watch?v=-8N9UR6OTCs
55 http://www.accrete.com/bwe/BWE_Articles/G%20Oster%20-%20Auditory%20Beats%20in%20the%20Brain.pdf
56 http://www.barometern.se/inut/dalig-somn-kan-skyllas-pa-fullmanen/
57 http://www.health.com/stroke/solar-flare-health-effects

58 http://www.messagetoeagle.com/how-solar-flares-affect-human-health-our-mind-and-body/
59 http://www.bbc.com/news/science-environment-16701407
60 http://psycnet.apa.org/record/2017-47677-001

61 https://www.amazon.com/dp/B018CLNEOM
62 https://utmattningsskolan.se/produkt/handlingsprogram-mot-parasiter-och-svamp/
63 https://www.expressen.se/halsoliv/oupptackt-svamp-dodar-hundratals-varje-ar/
64 https://www.cdc.gov/parasites/npi/index.html
65 https://www.cdc.gov/parasites/npi/index.html
66 https://www.nyteknik.se/bygg/mogelhus-farligare-an-befarat-6455428
67 http://www.lenaholfve.se/petrea-karlsson-ar-en-av-de-som-fatt-livet-ater
68 https://utmattningsskolan.se/2016/09/22/vart-har-de-skickat-de-som-ar-forgiftade-av-koppar/
69 https://www.youtube.com/watch?v=kiLsUhTIu6A
70 https://www.luftrenare.se/i/toppmeny/om-luftrenare.html

71 https://flyttstädninghalmstad.se/rengöringsovrumkök/
72 http://www.tv4.se/rent-hus/artiklar/så-håller-du-rent-i-ditt-sovrum-4fc3b99a04bf72228b00c688
73 https://www.youtube.com/watch?v=qnCJqjaCSxs
74 https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=9fXElWz6d-U
75 http://superolja.se/lavendelolja/gor-din-egen-lavendelolja/
76 https://www.davidwolfe.com/study-claims-smelling-rosemary-increases-memory-by-75/
77 http://www.bbc.com/news/magazine-33519453
78 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612017
79 https://www.immunshop.se/produkt-kategori/utmattning/
80 https://www.amazon.it/gp/product/B001892AX2/ref=as_li_tl?tag=geo0f0-21&ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=B001892AX2&linde=as2&linkId=UYUDTJ3HPR5PHCAW

81 http://www.saltrummet.eu/salt-saltlampor.html
82 http://www.bottenupp.net
83 https://www.dagensmedicin.se/artiklar/2014/02/05/cochrane-centrets-kontroversielle-chef-portratterad/
84 https://www.youtube.com/watch?v=dozpAshvtsA
85 https://www.youtube.com/watch?v=vxB93eQXel8
86 http://www.news.com.au/lifestyle/health/mind/how-to-fall-asleep-in-60-seconds/news-story/1a011a2749de530ccc655d724eaa2afc
87 http://www.youtube.com/watch?v=1hPGHQE9ruI
88 https://www.youtube.com/watch?v=yc1NXdI8XaI&list=PLGh1OOSQ2hL7AL-A_SkzgGssdnplp2lhy
89 https://www.youtube.com/watch?v=yc1NXdI8XaI&list=PLGh1OOSQ2hL7AL-A_SkzgGssdnplp2lhy&index=1
90 http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-cashew-nuts

91 https://kurera.se/ny-studie-cashewnotter-lika-effektivt-som-lyckopiller/
92 https://www.youtube.com/watch?v=DD2ajId1Jj8
93 https://www.youtube.com/watch?v=5HJr8E5vbBk
94 https://utmattningsskolan.se/2018/01/06/diagnosens-moder/
95 http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6872758
96 https://utmattningsskolan.se/2016/08/29/ingen-har-botats-sverige-enligt-forskare/
97 https://www.youtube.com/watch?v=_wi6yMDOhqU
98 https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2017/press-sv.html
99 https://www.youtube.com/watch?v=Yi0ErL-hyYg
100 https://www.youtube.com/watch?v=oPfF544h54o

101 https://www.metro.se/artikel/miljöchefen-varnar-sina-barn-för-vattnet-xr
102 https://www.svt.se/nyheter/lokalt/stockholm/trots-ny-teknik-lakemedelsrester-renas-ej-fran-vattnet
103 http://utmattningsskolan.se/2016/09/22/fluor-klassad-som-nervgift/
104 https://www.di.se/artiklar/2014/5/12/har-finns-det-kokain-i-dricksvattnet/
105 http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=96&artikel=1968596
106 https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vast/kommunala-vattnet-otjanligt-pa-hela-orust
107 http://www.grums.se/gatormiljo/miljohalsalivsmedel/radon/radonidricksvatten.1642.html
108 https://www.sydsvenskan.se/story/otjanligt-vatten-i-lund
109 http://www.smp.se/alvesta/bakterier-i-vattnet-i-vislanda-far-inte-drickas/
110 https://www.svd.se/livsfarligt-gift-i-svensk-mat

111 https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-lemon.html#dental-care
112 http://matkalkyl.se/se-citron.php
113 https://www.dagensmedicin.se/artiklar/2018/02/01/det-finns-behandling-for-pastatt-obotlig-sjukdom/
114 https://nyadagbladet.se/debatt/det-satsas-mer-pengar-pa-att-muta-lakare-an-pa-forskning/
115 https://www.expressen.se/gt/arga-doktorn-inte-en-obotlig-sjukdom/
116 https://lakare.se/nyhetsinlagg/lakare-protesterar-mot-vardsystemet/
117 http://kvalitetsmagasinet.se/lakare-protesterar-mot-kvalitetsbrister-i-varden/
118 http://www.kuriren.nu/opinion/nu-har-jag-fatt-nog-av-forsakringskassan-nm4454792.aspx
119 https://www.expressen.se/nyheter/lakare-slar-larm-om-forsakringskassan/
120 https://www.youtube.com/watch?v=l5rsp-3qjB4&sns=fb

121 http://www.youtube.com/watch?v=Wrl2t7BTUSE
122 https://www.dagensmedicin.se/artiklar/2018/02/05/nar-varden-sviker-star-patienten-maktlos/
123 https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/vJn5m/hemliga-lakare-fick-13-miljoner-av-lakemedelsindustrin
124 https://www.svd.se/del-1-lakemedelsbolag-betalade-ut-43-miljoner-till-vardpersonal
125 https://www.drhagmeyer.com
126 https://www.drhagmeyer.com/about-dr-hagmeyer/
127 https://utmattningsskolan.se/vara-resultat/

Sidan drivs av Utmattningsskolan


Sömnlös finns också som häftad och som ljudbok, se menyn högt upp, och här är en snutt ur ljudboken: